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Los dolores de espalda Spanisch |
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Los dolores de espalda se han convertido en una enfermedad popular: el 80% de la gente se queja de estos a veces, un tercio tiene dolores de espalda constantemente, incluyendo a los niños. Esta enfermedad de la civilización, no solamente está provocada por síntomas de desgaste óseo, articulaciones y columna vertebral, sino mucho más frecuentemente por una mala postura, una musculatura sobrecargada o no entrenada, por sobrepeso, por mala posición en sedestación, en bipedestación y al llevar peso.
La columna vertebral está protegida por un complejo sistema de ligamentos y músculos a los cuales pertenecen los grupos musculares más distintos, como también los músculos abdominales. Las 24 vértebras están unidas elásticamente por los discos intervertebrales que permiten la rotación, distensión y extensión de la columna vertebral. En las malas posturas, los discos vertebrales o el núcleo de gelatina de los mismos, pueden comprimir las raíces nerviosas y producir así, dolores o trastornos sensitivos, por ej. en brazos y piernas.
Más raramente, pueden presentarse dolores de espalda que pueden ser un indicio de una enfermedad orgánica, la cual sólo puede ser determinada por un diagnóstico médico.
¿Por qué se tratan los dolores de espalda?
Mediante una afección del disco intervertebral o una curvatura de la columna vertebral como consecuencia de una mala postura adquirida en la profesión o la vida cotidiana, se producen contracturas y bloqueos dolorosos de grupos musculares, que pueden cronificarse y producir un notable perjuicio en la vida diaria. Un tratamiento realizado lo más rápida y eficazmente posible, puede evitar una lesión que probablemente duraría toda la vida.
El "círculo vicioso" entre los dolores que se presentan inicialmente de forma súbita y la postura antiálgica resultante, la cual a su vez aumenta las contracturas, debería interrumpirse los más pronto posible. Pero también la afectación de la columna vertebral puede provocar otros síntomas como dolores de cabeza, nuca, hombro, tórax o dolores de piernas.
Ante un dolor de espalda que se presenta de forma aguda, debería consultar a su médico para excluir una enfermedad de órganos internos, como por ej. enfermedades renales o de la médula espinal.
¿Cómo se tratan los dolores de espalda?
Después de que su médico haya descartado como causa de sus síntomas una enfermedad orgánica, se recomienda un entrenamiento preciso de determinados grupos musculares según los síntomas, con el que en la primera fase del tratamiento se pretende lograr una descarga de la columna vertebral y con ello una reducción de la presión sobre los discos intervertebrales. Mediante ejercicios de distensión y relajación o un entrenamiento de espalda, como por ej. tres veces por semana, se corrige la postura mediante cursos motores y se eliminan las contracturas dolorosas y los bloqueos de la musculatura de la espalda. El tratamiento con medicamentos pueden resultar de ayuda.
Consulte a su médico otras posibilidades de tratamiento.
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